Schlafprobleme

Schlafstörungen können sich als Einschlafprobleme, häufiges Erwachen, frühes Aufwachen oder nicht erholsamer Schlaf zeigen. Akupunktur und andere TCM-Methoden werden ergänzend eingesetzt, wenn Stress, Anspannung oder funktionelle Beschwerden den Schlaf beeinträchtigen. Ob Akupunktur sinnvoll ist, hängt von der Ursache der Schlafprobleme ab. Anhaltende, schwere oder neu auftretende Schlafstörungen sollten medizinisch abgeklärt werden, insbesondere wenn Atemaussetzer, starkes Schnarchen, ausgeprägte Tagesmüdigkeit oder andere Warnzeichen bestehen.