IN FRAUENFELD, KREUZLINGEN, WINTERTHUR UND ZÜRICH
Qi Gong
Qi Gong verbindet langsame Bewegungen, Atemführung und Aufmerksamkeit. Die Übungen werden häufig zur Entspannung, zur Verbesserung von Körperwahrnehmung und Beweglichkeit sowie als regelmässige Gesundheitsroutine praktiziert. Qi Gong ist keine Akutbehandlung für Krankheiten, kann aber als sanfte Bewegungs- und Entspannungsmethode sinnvoll sein.